Une 23ème édition qui interroge notre rapport aux écrans.
Alors que la précédente édition interrogeait la notion de citoyenneté numérique à l’ère de l’Intelligence artificielle, cette année, le Safer Internet Day qui est célébré à partir du 10 février 2026 jusqu’à la fin du mois de mars, a pour thème Les écrans et toi, comment ça va ?
Durant ces deux mois de sensibilisation, chacun est invité à dépasser la simple opposition entre bons et mauvais usages des écrans et à faire réfléchir les élèves à la place qu’occupent ces écrans dans leur quotidien ainsi qu’à leurs conséquences sur leur équilibre personnel, leurs relations sociales ou encore sur la construction de leur estime de soi.
Pourquoi parler de bien-être numérique à l’école en 2026 ?
L’école joue, aux côtés des familles, un rôle essentiel dans l’accompagnement et la sensibilisation des élèves aux usages du numérique, dans un contexte marqué par une forte augmentation des temps d’écran. Les enfants de 6 à 17 ans passent en moyenne 4 h 11 par jour devant les écrans en dehors du temps scolaire (Santé publique France), et l’accès aux réseaux sociaux est de plus en plus précoce : 44 % des adolescents y accèdent avant 13 ans, et plus d’un enfant de 11 ans sur cinq déclare même avoir utilisé un réseau social avant ses 10 ans (Arcom).
Ces usages ne sont pas sans conséquences. Ainsi, 57 % des 15-19 ans déclarent ressentir au moins un effet négatif lié aux écrans, comme une baisse du temps de sommeil ou encore l’abandon de certains loisirs (Insee, 2023). Par ailleurs, les mineurs sont particulièrement exposés aux violences en ligne et en particulier au cyberharcèlement : 35 % des 11-17 ans déclarent avoir déjà été victimes de cyberharcèlement et 34 % reconnaissent en avoir déjà été auteurs (Arcom). Si la grande majorité des adolescents, les trois quart d’entre-eux, a bien conscience que le fait d’être sur les réseaux sociaux les exposent à des risques graves, seuls un tiers d’entre-eux s’inquiète des conséquences potentielles sur eux-mêmes (Arcom).
Dans ce contexte, il semble essentiel de profiter du Safer Internet Day pour mettre en place des actions afin de continuer à sensibiliser les élèves et d’accompagner les parents dans leur parentalité numérique.
Qu’est-ce que le Safer Internet Day ?
Célébré, chaque deuxième mardi du mois de février depuis 2004, le Safer Internet Day ou SID est une journée mondiale consacrée à la promotion d’un internet plus sûr, en particulier pour les jeunes utilisateurs.
A travers le monde, ce ne sont pas moins de 150 pays qui y participent. En France, cette journée est organisée par Internet Sans Crainte, le programme national de sensibilisation des jeunes au numérique, un programme soutenu par la Commission Européenne.
Le SID poursuit à un double objectif :
* sensibiliser aux enjeux et aux risques liés à l’utilisation d’internet comme le cyberharcèlement, l’exposition à des contenus inappropriés, la désinformation ou encore la protection des données personnelles. Le Safer Internet Day est d’ailleurs un temps fort du programme Phare de lutte contre le harcèlement.
* encourager les pratiques positives sur le net telles que la sécurisation de ses comptes ou le fait de refuser de repartager des contenus douteux.
Le baromètre du bien-être numérique
A l’occasion du Safer Internet Day, la Délégation régionale académique au numérique pour l’éducation de Bourgogne-Franche-Comté met à votre disposition un nouvel outil de sensibilisation, le baromètre du bien-être numérique.
Ce baromètre, créé sur le modèle du violentomètre, a été conçu pour aider les élèves à faire le point sur leur rapport aux écrans et leur permettre d’identifier les éventuels impacts du numérique sur leur vie.
Plus d’informations ici.
Vous cherchez des ressources pour sensibiliser vos élèves
Pensez à déclarer vos actions sur le site d’Internet Sans Crainte afin de leurs donner une visibilité.
- Comme chaque année, Internet Sans Crainte et Tralalère mettent à votre disposition des kits d’animation pédagogiques du CE2 à la Terminale. Pour télécharger le kit à destination à des élèves du cycle 3, c’est par ici. Pour le kit collège et lycée, c’est par là.
- Cette année encore, un concours d’affiches est organisé par Internet Sans Crainte et Tralalère autour de la thématique : « Les écrans et toi… Comment ça va ? », l’occasion pour vos élèves de laisser libre cours à leur créativité tout en réfléchissant aux enjeux du bien-être numérique. Participez au concours.
- Dolorès Bojic, professeure-documentaliste, au lycée Victor Hugo de Besançon vous propose un bingo « 48 heures sans smartphone ».
- Dopamine, la série documentaire d’Arte, disponible sur Lumni enseignement, qui passe au crible les stratégies des différentes applications (Instagram, Snapchat, Tiktok, Twitch…) pour nous rendre complètement accro. Ressource disponible jusqu’au 29/05/2026
- Le site Vers une identité positive à l’ère du numérique propose de très nombreuses pistes pédagogiques construites autour de courtes vidéos de mise en situation, pour sensibiliser les élèves, de l’école primaire au lycée, aux enjeux du numérique (données personnelles, cyberdépendance, temps d’écran, impact de l’IA…). Ces ressources, élaborées par le Centre de services scolaire de Laval (Québec), nécessitent parfois d’être adaptées aux spécificités réglementaires françaises.
- Le jeu de cartes La Fresque des cybercitoyens, conçu par la Fondation Advens en partenariat avec l’Académie de Paris vise à promouvoir chez les collégiens, des comportements en ligne plus responsables. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter notre page consacrée à la Fresque. Vous souhaitez vous aussi équiper votre collège de la Fresque ou juste emprunter des exemplaires du jeu auprès de notre service ? Envoyez un mail à vincent.werner@region-academique-bourgogne-franche-comte.fr
- FantomApp : l’application de la CNIL qui aide les 10-15 ans à se protéger sur les réseaux sociaux. L’application est disponible gratuitement depuis les magasins d’application App Store et Google Play mais aussi en version web : fantomapp.fr. Plus d’informations ici
Vous cherchez des ressources pour sensibiliser les parents d'élèves
De nombreuses ressources existent pour aider les parents à accompagner leurs enfants dans leur vie numérique. En voici quelques-unes que nous avons sélectionnées :
- Comme chaque année, le 11 février à 18h30, Tralalère organise un webinaire dans le cadre du Safer Internet Day : « Le bien-être numérique de nos enfants, parlons-en ». Les parents peuvents s’inscrire en remplissant ce formulaire.
- Premier Smartphone, le guide qui accompagne les parents et leurs enfants dans cette toute première expérience.
- Faminum, le site qui propose aux familles de créer facilement et gratuitement leur propre charte familiale d’utilisation des écrans.
- La plateforme jeprotegemonenfant.gouv.fr qui accompagne les parents autour de deux grandes thématiques : les écrans et la pornographie. Des quiz anonymes guident les parents vers des ressources pertinentes et personnalisées.
- Les écrans, les réseaux… et vos ados !, le guide de Tralalère qui permet aux parents d’aborder la question des écrans avec leurs ados.
- FantomApp : l’application de la CNIL qui aide les 10-15 ans à se protéger sur les réseaux sociaux. L’application est disponible gratuitement depuis les magasins d’application App Store et Google Play mais aussi en version web : fantomapp.fr. Plus d’informations ici
Vous cherchez des idées pour animer des ateliers de sensibilisation à destination des parents
- Le clemi vous propose un kit de médiation « Les écrans ? apprendre à s’en servir pour ne pas les subir » afin de vous aider à animer des ateliers dans vos établissements autour de la parentalité numérique.
- Le ministère de l’Education nationale vous propose un jeu sérieux, L’Odyssée du numérique, destiné à accompagner les familles dans leurs usages du numérique en favorisant le dialogue entre parents et enfants. Conçu pour être joué en équipes dès 9 ans et à partir de 4 joueurs, il repose sur un plateau de jeu et des questions organisées par thèmes (écran, citoyenneté numérique et sécurité) et par niveaux de difficulté (débutant, confirmé et expert). Le jeu est téléchargeable ici ou peut être emprunté auprès de notre service en envoyant un mail à vincent.werner@region-academique-bourgogne-franche-comte.fr